[...] przed śniadaniem, 2 kapsułki przed kolacją HGH Night - 3 kapsułki przed snem ZMA - 1 kapsułka przed snem Electroactive + ww - w trakcie treningu Whey - po treningu + wit. C 1000 po treningu, wit. D3/wapń Dzień 1: plecy + klatka 1. Wyciskanie sztangi na poziomek 5×10 10x 25kg/ 10x 30kg/ 10x 32,5kg/ 10x 32,5kg/ 10x 32,5kg 2. Rozpiętki na skosie [...]
[...] po śniadaniu, 2 kapsułki przed kolacją HGH Night - 3 kapsułki przed snem ZMA - 1 kapsułka przed snem Electroactive + ww - w trakcie treningu Whey - po treningu + wit. C 1000 po treningu, wit. D3/wapń Dzień 3: Obwody na górę ciała i brzuch 5 obwodów po 20 powtórzeń (małe ciężary, szybkie tempo) 1. Scyzoryki z piłką 2. Rowerki 3. Unoszenie [...]
[...] przed treningiem Machine Man Burner - 2 kapsułki po śniadaniu HGH Night - 3 kapsułki przed snem ZMA - 1 kapsułka przed snem Electroactive - w trakcie treningu + wit. C 1000 po treningu Dzień 3: Obwody na górę ciała i brzuch 5 obwodów po 20 powtórzeń (małe ciężary, szybkie tempo) 1. Scyzoryki z piłką 2. Rowerki 3. Unoszenie bioder w [...]
Carne labs witamina C 1000. (o stopniowym czasie wchłaniania) Witamina C 1000 jest produktem o stopniowym uwalnianiu w układzie trawiennym. Czas uwalniania witaminy z tabletki wynosi do 6 godzin. Dzięki temu uzyskano produkt o długotrwałym działaniu antyoksydacyjnym, stymulującym wytwarzanie przez organizm wchodzącego w skład tkanki łącznej [...]
[...] - 10g w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami C6 - na wieczór Bcaa Powder - przed aerobami Creasteron - po treningu Hi Anabol Protein - na śniadanie Vitamina C 1000 - (tabletki do rozpuszczania w wodzie, kupiłem w aptece bo coś czułem ze mnie choroba łapie) profilaktycznie w ciagu dnia Creasteron jak zawsze po treningu , miodzio [...]
[...] - 10g w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami C6 - na wieczór Bcaa Powder - przed aerobami Creasteron - po treningu Hi Anabol Protein - na śniadanie Vitamina C 1000 - (tabletki do rozpuszczania w wodzie, kupiłem w aptece bo coś czułem ze mnie choroba łapie) profilaktycznie w ciagu dnia Zestaw na trening gotowy :-) [...]
[...] - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami Hi Anabol Protein - na śniadanie Vitamina C 1000 - profilaktycznie w ciagu dnia Po wrzuceniu Hi Anabol Protein do placka owsianego idealnie rozchodzi sie smak /aromat po całym placku smakuje rewelacyjnie [...]
[...] - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami Vitamina C 1000 - profilaktycznie w ciagu dnia Bcaa powder - przed bieganiem Creasteron - po bieganiu /SFD/Images/2015/12/31/c01857bdd74642fa9e18b9b7ee9c1859.jpg Bez liczenia a wiec i [...]
[...] - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami Vitamina C 1000 - profilaktycznie w ciagu dnia Bcaa powder - przed aerobami Creasteron - po treningu C6 - ostatni posiłek Białeczka które obecnie mam otwarte C6 ciastko i Hi Anabol [...]
[...] - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami Vitamina C 1000 - profilaktycznie w ciagu dnia C6 - 2 posiłki Hi Anabol Protein - rano do omleta /SFD/Images/2015/12/31/e80538cfb5c7419f9cbbd814afc2049c.jpg śniadanie - placek [...]
[...] - 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami Vitamina C 1000 - profilaktycznie w ciagu dnia Bcaa powder - przed aerobami Creasteron - po treningu C6 - ostatni posiłek Hi Anabol Protein - rano do posiłku Creasteron cały czas [...]